12月22日第1344天功课：
每天一句爱的表达：自己现在的样子就是最棒的！
每天至少一次微笑：做到。
每天至少三个感恩：
1.感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2.感恩今天懒惰是原罪，愣是今天没有按时起床，内心狠狠鄙视了一下懒惰的自己，明明是无效睡眠，为什么还要赖在床上呢！人啊，往往高估了自己的自控力，真是不假啊！
3.感恩来不及吃早餐，赶着坐车去上课，到了BRT车站，满满的一车人，都是赶着上班和上课的乘客，此刻，内心无比感恩单位平日提供班车的福利，每天习以为常的事情，往往失去了感恩心！
4.感恩到达维也纳酒店时间刚刚好，老师开始上课，遇到好久没见的朋友，问我还记得她么？我说记得是记得，可是忘了名字，小姑娘哈哈笑了，自我介绍之后，立即想起来她是谁了！
5.感恩老师的学习力是我们学习的榜样，注册税务师，注册会计师，高级管理师，年纪轻轻年薪百万，讲了好些最近关注的新闻，比如薇娅缴税事件，纳税就是最大的慈善，这种说法还是第一次听说，至于如何形成框架思维，也是最近的热门，还讲到一个人每天学习，一个月后他人看起来都一样，三个月后看起来好像还是一样，一年后看起来好像还是一样，三年后会有变化，五年后会有大变化，十年后都是脱胎换骨的变化，我也在反思自己这些年的成长。
6.感恩金媛媛老师讲沟通法，让我想到三段论：是什么，为什么，如何干！跟着老师的思路，重新回顾了好些内容，看到自己欠缺的太多了，准确的说，需要成长的点太多了。机会来源于空白，一点也不假啊！
7.感恩下课后有点犹豫是回家还是继续上规画沙龙，一想到懒惰的自己，一点也不开心，就这我之前还卸载了抖音，都不敢想如果有抖音，是不是更讨厌懒散的自己呢！决定还是继续去上课，脱离舒适区。
8.感恩到了课堂，刚开始一看是两位大咖给我一个人上课，立即开心了，随后又来了三个伙伴，一想到头脑风暴，更开心了！
9.感恩我更想参加关于工作的规画，对于家庭这方面，似乎已经游刃有余，不过既来之则安之，刚好梳理一下2022年的家庭规画也不错，工作支持家庭的运营，家庭是工作的动力，相辅相成，不断层。课后把我的想法和好朋友表达之后，好朋友说那她好好准备，下次一定开一场关于工作的规画沙龙，看到好朋友对我满满的喜欢。
10.感恩我在梳理2022年规画的过程中，好朋友压根没有看，居然就知道我的规画，简直是太神奇啦！好久没有听规画沙龙，今天再次清晰2022年努力的方向，挺好！人啊，有时候很是需要有人在后面踢一脚，让自己奔跑起来，我好喜欢涵德的老师们！
11.感恩桌面上绿植的陪伴，感恩各位教练的陪伴，感恩各位伙伴的陪伴，感恩我笔写我心的陪伴，一切都是最美的陪伴！
12.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
13.感恩和自己讲：以愉快的心情出发，能愉快地实现梦想！
14.感恩积极地改写自我评价，有助于推动自身向前发展！