12月21日第1343天功课：
每天一句爱的表达：自己现在的样子就是最棒的！
每天至少一次微笑：做到。
每天至少三个感恩：
1.感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2.感恩约定的时间起床， 我似乎听到床又在诱惑我：赶快到我温暖的被窝里来吧，然后我就听从了他的诱惑，又睡了25分钟。后果断起床，离开温暖的床。
3.感恩今天很明显，身体要比昨天舒服多了，没有特别瞌睡，而且还给自己做了一份虾饺。
4.感恩晨读经典，感受身体被经典滋养的当下！
5.感恩单位组织做核酸检测，同事找我了解一下初中的辅导老师，我慷慨的把所有的信息全都给了她，祝福她家孩子棒棒哒！
6.感恩终于把上月的凭证都已经梳理完毕，全部装订入盒。
7.感恩好朋友约着几个同事吃饭，约我一起去，与与不去，尊重我的意见，我一想到中午要睡觉，外面那么冷，告诉她还是在食堂吃了可以睡午觉。
8.感恩冬至食堂特意包了饺子，同事拿了一份汤饺后，发现我没有取，给我匀了两个，让我尝尝单位的饺子味道，看到同事对我满满的爱。
9.感恩我感觉单位的酸奶真是太好喝了，就问我们同事：为什么单位的酸奶比家里的好吃呢？同事告诉我说，单位的酸奶里加了雪碧，果然味道超级特别。
10.感恩晚上参加读书沙龙，今天讲到梁启超给妻子买墓地的这个片段，发现梁启超才是真正的教育家，用自己的身体力行告诉孩子们如何做人和做事。梦中也谈到了生死，刚好有个伙伴也讲到了先生离去的那段时光，让她领悟和重新面对生死。
11.感恩我们们约定每个人给自己写封信，或者给2021年做一个总结，题材不限，下次读书，我们共读共享，看来要把我的计划提前一两天了。
12.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
13.感恩和自己讲：以愉快的心情出发，能愉快地实现梦想！
14.感恩积极地改写自我评价，有助于推动自身向前发展！