最大的枷锁就是思想。修行就是让我们学会觉察思想，反省思想，超越思想，获得自在。
思想就是实相吗？我们的思想真的是自己的思想，还是别人给我们灌输的思想？
别人的话就一定对吗？主流思想就一定要遵守吗？
我们如果不能控制自己的思想，就会被别人控制。每个人都想控制我们，所以我们要随时保持清醒。
大部分人不想改变自己，只想改变别人，通过改变别人获得成就感。很多人以爱的名义操控别人，伤害别人，我们要有一双慧眼，善于识别他人和自己的控制欲望。
我们自己的思想就一定对吗？自我真的存在吗？这些问题，我们都要好好考虑，它们都是修行的课题。
哲学起于怀疑，科学家对物质研究越深，越怀疑世界是否真的存在。
我们所追求的，占有的，其实根本就不存在，是一个幻象。
我们根本就不可能拥有任何东西，所以修行就是修放下，然后得大自在。