每日一言（92）

生气是“用别人的过错惩罚自己”，是一种不健康的心理情绪。

俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害可是全方位的。经常生气，会加快脑细胞衰老、引起心律不齐、增加肝脏脂肪、伤害肠胃等。对于爱美的女性来说，生气会带来一个致命的伤害，那就是让皮肤长斑，想想都可怕。

可人在社会中生活，面对各种各样的事和形形色色的人，生气总是难免。怎么缓解生气的情绪呢？深呼吸是个不错的方法。在坏情绪即将爆发的时候数数数字也是个不错的方法。当然，最好的办法还是让自己时刻拥有平常心，笑对一切，让自己成为不生气的智者。