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Vicky707文章大全

  • 跑步注意事项  2021-03-16

    1不要空腹跑步。 2跑步的鞋子要选好,不能穿太瘦小的鞋子,最好穿专业的跑步鞋。 3饭后半个小时之内不适宜跑步。 4跑步的场地要选择地势平坦开阔的地方,最好是塑胶跑道。 5跑步...